Taller Online: Mañanas más Conscientes 🧘🏻‍♀️

¿Estás listo para cambiar tu rutina matutina? Separa tu espacio para este taller de 3 días donde crearemos el inicio de un hábito; un elemento importante que puede determinar una jornada sana es analizar la manera en la que empiezas tu día.  

Únate a mí durante tres días de mañanas conscientes que incluyen mindfulness, respiración, postura y meditación. 

Recuerda, una cosa es segura es que la forma en que comienzas tu mañana establece la energía para todo el día.✨

Los tres días de clases serán progresivos, por lo que experimentarás tanto movimientos energeticos como movimientos muy suaves. Profundizaremos un poco más cada día ya que este taller está destinado a ayudarte con tu propia rutina y práctica.

Las clases comenzarán el Sábado 20 al Lunes 22 de Febrero a las 6:15 am y terminarán a las 7:30 am GMT-5. Se guiará la práctica en español a través de Zoom y todos pueden unirse: no importa si eres nuevo o si te consideras un yogui avanzado.

El yoga es una práctica consciente, por lo que solo importará ser conscientes de nosotros mismos.🙏🏻

Tiene la opción de comprar boletos individuales por clase por 13$ cada uno o los tres días por 33$.

Simplemente complete el formulario a continuación para proporcionarme tu información de contacto.

Una vez que te registres te enviaré los detalles del pago y el enlace a la clase virtual. Si no puede cubrir el costo porque eres estudiante o por cualquier otro motivo, hazmelo saber de todos modos y resolveremos algo para ti. Nuevamente, todes son bienvenidos. Estoy emocionada de practicar contigo y comenzar las mañanas juntos.

La meditación y el Yoga son  cultivo sistemático de estar en el presente, plenamente vivo. El momento para sentir, cambiar, crecer, y vivir no está en el pasado ni en el futuro: es AHORA. Nos vemos en el mat virtual🧘🏻‍♀️Namaste🌹